Ruta Monsagro -La Peña de Francia

.-La ruta va por un valle típicamente fluvial con su característica forma de V y es cómoda, siendo Otoño y Primavera las épocas del año mas recomendables para realizarla en condiciones agradables. Unos 12,5 kilómetros por el Sendero de Gran Recorrido GR-10 E-7 Valencia-Lisboa, son los que hay que recorrer siguiendo las características marcas rojas y blancas que nos han hecho disfrutar de la entretenida senda.

Ruta El Chorro de la Meancera en el Gasco "Las Hurdes"

El Gasco La alquería de El Gasco depende del ayuntamiento de Nuñomoral. El pueblo está situado a los pies de la sierra de La Corredera, junto al nacimiento del río Malvellido. En la zona donde se asienta se hayan multitud de restos y grabados de la Edad de Bronce. También hay cuevas en las proximidades, lo que hace pensar que allí habitaron poblaciones. Gasco significa tesoro en judío. El principal atractivo que encontramos en El Gasco es el Chorro o Salto de la Miacera, una espectacular caída de agua (desde unos 100 metros) con varios escalones que está muy próxima al pueblo: hay una ruta marcada para llegar hasta allí. En el monte vecino se encuentra el volcán de El Gasco, de gran interés científico ya que constituye el único afloramiento en la Península con rocas de este tipo (volcánico). De él se extraen las piedras con las que los artesanos de la zona elaboran sus famosas pipas de fumar. En la alquería hay varios artesanos que trabajan la piedra. Hacen pequeñas casitas ( a imitación de las tradicionales casas hurdanas), cachimbas, castañuelas y diversos adornos que luego ponen a la venta. Si vamos a El Gasco no podemos dejar de visitar la parte alta del pueblo, con sus calles estrechas y sus antiguos corrales (aún hay cabreros allí), porque este pueblo guarda todavía la esencia de Las Hurdes. Osdejamos unas fotos tanto del Chorro como del pueblo y de la pequeña casa museo que hay espero que os guste. Ahora no cae mucha agua. Gracias. Arroal

Consejos para evitar los incendios forestales

DESDE CASAS RURALES ARROAL. CONSEJOS PARA EVITAR LOS INCENDIOS FORESTALES "Sin fuego no hay incendios" 1.- No enciendas fuego en el campo, ni para quemar rastrojos o pastos, ni para utilizar barbacoas o fogatas, (ni tan siquiera en las áreas recreativas habilitadas a tal efecto). En la época de alto riesgo de incendios, del 1 de junio al 1 de noviembre, cualquier chispa o llama, por pequeña que sea, puede dar lugar a un desastre. 2.- No arrojes al suelo cerillas, colillas, cigarros u objetos en combustión, ni tampoco papeles, plásticos, vidrios o cualquier tipo de residuo o material combustible susceptible de originar un incendio. Lo mejor: es no fumar en el campo. 3.- En los terrenos forestales no utilices desbrozadoras, motosierras, grupo de soldadura, amoladora o radial. 4.- A las personas cuya vivienda se encuentre ubicada o circundada por terrenos agrícolas o forestales, se les recomienda que no pongan setos de especies que arden con facilidad (arizónicas, cipreses, etc), y que no construyan barbacoas en los límites de la finca, o al menos, que nunca las utilicen los días de viento. Igualmente, se debe solicitar a la comunidad de vecinos la elaboración de un plan de autodefensa (instalación de hidrantes en las calles, mantener las calles y caminos aledaños despejados de vehículos y de vegetación, construcción de depósitos de agua, etc). Deposita la basura y los restos de poda en los contenedores o vertederos habilitados, nunca te deshagas de ellos amontonándolos junto a la vivienda o quemándolos. 5.- En épocas de riesgo de incendios, del 1 de junio al 1 de noviembre, para adentrarse en el monte es conveniente conocer bien el terreno, las vías de comunicación, caminos alternativos y procurar caminar siempre por zonas de gran visibilidad. Si vas a practicar senderismo, en especial en compañía de mayores y niños, procura no salirte de los circuitos señalizados. 6.- Comunica a las autoridades públicas los vertederos o puntos de vertidos ilegales que encuentres en terrenos forestales o próximos a ello. Suelen ser una causa habitual de aparición de incendios forestales. 7.- No pretendas llegar en coche o vehículo motorizado a todas partes, el contacto del tubo de escape con matorrales secos podría provocar un incendio. Del 1 de junio al 1 de noviembre, para evitar incendios no utilices el vehículo. En zonas forestales estaciona el coche en aparcamientos habilitados, o, al menos, en zonas totalmente despejadas de pastos o matorral. 8.- Si ves un incendio avisa lo antes posible al 112, teléfono de emergencia, o al 062 teléfono de la Guardia Civil. Indica en tu aviso el camino más adecuado para llegar, teniendo en cuenta hacia donde avanza el fuego. Es recomendable, además, conocer los servicios de emergencia locales y como contactar con ellos. 9.- Las personas que se encuentren cerca de un incendio, deben intentar ir a un claro donde el fuego no les pueda alcanzar, tratando de alejarse por las zonas laterales del incendio y más desprovistas de vegetación; si circulan en coche deben cerrar las ventanillas e intentar dirigirse a una zona fuera de peligro. No debes dirigirte hacia barrancos u hondonadas, ni intentar escapar ladera arriba cuando el fuego ascienda por ella. Recuerda que un cambio en la dirección del viento puede hacer que el fuego te rodee. Por tanto, ve siempre en sentido contrario a la dirección del viento. 10.- Las personas que participan en labores de extinción no deben trabajar aisladas, deben estar coordinados y siempre a las órdenes de las autoridades competentes. Recuerda que si fueses requerido por las Autoridades públicas para colaborar en la extinción de un fuego, tienes el deber legal de colaborar Si se quema el monte algo de ti tambien se quema "CUIDA EL MEDIO AMBIENTE" Gracias

Almuerzo tipico de "Sotoserrano"

Despues de madrugar ,para quitar las coceras o tallos a los olivos se llega acasa a almorzar .la jundia.la barriguera,la panceta y el lomo adobado y metido en tripa natural . Todos estos producto son de la matanza y ahi que regarlo con un buen vino de la tierra y al espera de los tomates del huerto. Espero que os gusten las fotos. GRACIAS Y BUEN PROVECHO

Senderismo:Consejos y recomendaciones.

Senderismo El senderismo es una de las actividades de ocio que más adeptos ha ido ganando en España desde que se empezó a implantar en nuestro país, en la década de los años 70. Es una actividad ideal para disfrutar de la naturaleza en familia, con los niños, con su mascota, etc… España cuenta con una red de más de 60.000 kilómetros de senderos señalizados, que recorren los maravillosos parajes de toda la geografía de nuestro país. El organismo competente en España en la homologación de los senderos es la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) y las distintas federaciones autonómicas que la integran. La propia FEDME define de la siguiente manera el senderismo homologado: El sendero homologado, es una instalación deportiva, identificada por las marcas registradas de GR®, PR® ó SL®, que se desarrolla preferentemente en el medio natural y sobre viales tradicionales y que se encuentra homologado por la federación autonómica y/o territorial correspondiente. Sus características han de posibilitar su uso por la mayoría de los usuarios y a lo largo de todo el año, pudiendo estar regulado por motivo ambiental y/o de seguridad. El sendero homologado es parte integrante de una red de senderos local, comarcal, autonómica y/o territorial. por cumplir unas exigencias precisas de trazado y señalización. La homologación es un proceso federativo que garantiza la seguridad del senderista y unos mínimos de calidad, además de asegurar una homogeneidad de la red de senderos por toda España. Tipos de senderos Senderos de Gran Recorrido (GR). Son grandes trayectos de más de 50 kilómetros que se desarrollan en dos o más partes y, por tanto, se hacen por etapas. Pueden tener asociados enlaces, derivaciones y variantes. El color de referencia es el rojo. Senderos de Pequeño Recorrido (PR). Tienen menos de 50 kilómetros y se pueden recorrer en un solo día. Pueden tener asociadas variantes y derivaciones. Pueden ser sencillos o requerir algo de esfuerzo físico según su nivel de dificultad. El color de referencia es el amarillo. Senderos Locales (SL). Senderos de menos de 10 kilómetros, de mínima dificultad y corto desarrollo, aptos para realizar en un breve espacio de tiempo con niños, ancianos y personas con dificultades. El color de referencia es el verde. La FEDME hace hincapié en la importancia de los senderos homologados por el papel fundamental que juegan en el desarrollo de estrategias de sensibilización medioambiental y por el impacto socioeconómico positivo y sostenible sobre el territorio donde se ubican. El senderismo es una de actividad deportiva apta para todo el mundo que nos permite descubrir la variedad de los espacios naturales, el legado cultural de los pueblos, la historia a través de los vestigios del pasado, el mundo rural y sus formas de vida. ¿Qué se necesita para empezar a hacer senderismo? Aquí os damos una serie de consejos básicos sencillos para la inciación al senderismo. Consejos y RecomendacionesCualquier persona puede practicar senderismo. Lo ideal es empezar con un grupo de amigos que se dediquen a esta práctica y evaluar tu proprio estado físico antes de comenzar. Elige una ruta adecuada a tus condiciones físicas. El esfuerzo que vas a realizar depende directamente del nivel de dificultad y distancia de la ruta elegida. El ejercicio puede ser aerobico o de resistencia. Para empezar, mejor elegir rutas con poco desnivel y que no sean demasiado largas. Todos los senderos balizados te dan información sobre las características de la ruta. En caso de que un sendero no esté balizado, infórmate con antelación sobre las características del itinerario. Antes de iniciar la actividad, infórmate sobre la previsión meteorológica. Elige calzado adecuado, según las características del terreno y las previsiones meteorológicas. Botas o zapatillas, deberían ser ligeras, impermeables y transpirables. Además deben ofrecer una buena amortiguación y torsión. Mejor elegir calzados un poco más grandes de lo habitual para dar espacio a los calcetines. Los calcetines no deben retener la humedad. Generalmente están hechos con lana y fibra sintética, con distintos grosores en el talón, planta y empeine. Elige la ropa adecuada. Durante la excursión, el cuerpo regula su calor a través de la sudoración. Es por eso que la ropa tiene que ser transpirable. Lo ideal es de elegir la ropa según la estación del año y las condiciones climatológicas propias del lugar en el que se va a hacer senderismo. Se recomienda comprar ropa hecha con los nuevos materiales ligeros y adaptados al deporte. Considera también que en montaña frecuentemente se producen bruscos cambios de tiempo. Evita exponer partes del cuerpo al sol. Lleva gorro y gafas de sol para proteger los ojos, y cremas protectoras. Lleva una mochila de tamaño adecuado y ad´patala a la forma de tu espalda. Cárgala sólo con lo imprescindible, como: protector solar, gafas de sol, líquidos, algo para comer, mapa de la zona, teléfono móvil, brújula No olvides llevar medicamentos como pomadas antiinflamatorias y analgésicos. Los bastones son una ayuda para hacer senderismo, sobre todo para diminuir el esfuerzo de las rodillas.

Camino de los Prodigios

La ruta del Camino de los Prodigios. Se trata de una ruta de 10 kilómetros que une las localidades de Miranda del Castañar y Villanueva del Conde. La nueva ruta pertenece a los Caminos de Arte y Naturaleza de la Diputación de Salamanca, un conjunto de senderos circulares en plena Sierra de Francia, al sur de la provincia, donde obras artísticas realizadas ex profeso para estos senderos se integran en los frondosos parajes que recorreremos. Los autores han sido: Alfredo Omaña, Félix Curto, Marcos Rodríguez y Pablo Sánchez Herrero. La nueva ruta del Camino de los Prodigios combina el patrimonio natural y el cultural de los municipios del Parque Natural de Las Batuecas. Es perfecta para realizar en familia y se ha diseñado un recorrido alternativo de 2,5 kilómetros para que puedan hacerlo lo más pequeños y que permite visitar la ermita de la Virgen de la Cuesta o el viejo puente del arroyo de San Benito. Ruta: Camino de los Prodigios. Distancia: 10 kilómetros. Tipo: circular Duración: 4 horas Dificultad: media

CALIDAD E ILEGALIDAD

Calidad e ilegalidad ILEGALES EN CASTILLA Y LEÓN……LA CALIDAD Y LA LEGALIDAD En estos tiempos que corren cada vez es más usual encontrar alojamientos que sin tener licencia alguna o número de registro se están viendo beneficiados por un sector, “El Turismo Rural”, que lucha por demostrar que el cliente tiene que apostar por lo legal. LEGAL significa por lo tanto licencia, impuestos, requisitos mínimos exigidos por la administración, declaración responsable….Esto supone que a veces el cliente se deje llevar por lo más económico sin contrastar en ciertos casos si el alojamiento es oficial… pero realmente es un problema del cliente? Sin duda alguna nos vemos inmersos en un conjunto de problemas por parte de aquellos ilegales que a veces tienen más derecho que los oficiales, por aquellos clientes que sin saberlo dan importancia a los ilegales y por la administración que debe imponer duras sanciones pero cuyo trámite resulta lento y solo es posible si hay denuncia desde el propio sector. Tras numerosas denuncias realizadas en el año 2012 ya han comenzado a establecerse sanciones en León a alojamientos que se publicitaban como turismo rural sin serlo. Así mismo se están realizando inspecciones en el resto de las provincias de Castilla y León. Con estas medidas y la homogeneización de turismo rural en España, ¿será posible reiniciar el sector y luchar por un turismo rural cada vez más profesional y más presente como alternativa o complemento a otros tipos de turismo???...

Las Cerezas

10 propiedades de las cerezas: una verdadera superfruta Os preguntareis el porque de las cerezas muy sencillo estamos en la epoca de recogida de cerezas en Sotoserrano y en todo el Parque Natural Las Batuecas-Sierra de Francia y desde Casas Rurales Arroal os animamos a que vengais a disfrutar de ellas. Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. Siga leyendo para conocer algunos de los grandes beneficios para la salud que pueden aportar la cerezas Diez Grandes Beneficios para la salud de comer cerezas 1. Las cerezas, son conocidas como "súper fruta", están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer. 2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo. 3. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. 4. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra. 5. Las cerezas se conocen como "alimento del cerebro", ayudando en la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria. 6. Debido a que las cerezas contienen antocianinas, pueden reducir la inflamación y los síntomas de la artritis y la gota. 7. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes. 8. Las cerezas son una buena fuente de fibra que es importante para la salud digestiva. 9. Las cerezas son una buena merienda o el postre de elección importante para el mantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorías. 10. Debido a sus poderosos beneficios anti-inflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor; son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de los entrenamientos. Así que cuando sea época de cerezas, no las deje de lado e incorpora esta pequeña y rica fuente de salud a tu dieta.

“Estrellas verdes”, una alternativa de futuro"

Mónica Figuerola, Directora general de Turismo de La Rioja. Recientemente la mayoría de las CC.AA. nos hemos puesto de acuerdo con respecto a crear un único y homogéneo “distintivo” para la categorización del turismo rural en España, proyecto ambicioso pero a la vez necesario que, como representante de La Rioja, he tenido la oportunidad de liderar junto a Castilla y León. Ha sido quizás un tema polémico y de profundo debate durante los últimos meses pero, sin duda, trascendental de cara a la promoción internacional de nuestro sector rural. Y por ello, una vez más, se ha puesto de manifiesto un amplio consenso entre todas las regiones para implantar un nuevo sistema de categorización fundamentado en estrellas caracterizadas con un color diferente al de los hoteles, el verde, para que le den identidad propia a la vez que faciliten la identificación a los turistas. Los argumentos esgrimidos a favor de las estrellas han sido muchos y claramente argumentados pero ante la citada controversia, los quiero desgranar a continuación: •Ante la diversidad de marcas y simbologías existentes: espigas, hojas, encinas… se opta por utilizar un distintivo común que permita su fácil identificación, como es el de las estrellas. •Es aconsejable utilizar un mismo distintivo para todas las tipologías de alojamientos de turismo rural, por lo que el elemento común son las estrellas. •Las estrellas como distintivos es una simbología reconocida internacionalmente lo que facilitaría su identificación por los turistas y la comercialización del sector. •La utilización del distintivo debe regularse desde el ámbito público y no identificarse con símbolos específicos de alguna asociación de turismo rural, de naturaleza privada. •Ante la ausencia de una normativa europea común reguladora del turismo rural y de un distintivo específico, se propone una simbología fácilmente identificable a nivel internacional que ofrezca una información básica para identificar la calidad de los establecimientos de turismo rural como son las estrellas. Sin perjuicio de que algún país como Francia y Bélgica, se utilice otro distintivo (espigas) no se puede reconocer que sea un símbolo común en los países de la Unión Europea ni que sea reconocido fuera del espacio europeo. Además, Turespaña pondrá en marcha un plan de promoción exterior con una batería de acciones importantes, de apoyo a la comercialización del turismo rural en el ámbito internacional que indudablemente, se referirán, por razones de eficacia, a la oferta de turismo rural adaptada a estos nuevos criterios y distintivo. Creo sinceramente, que con esta medida estamos avanzando en el desarrollo de una oferta más competitiva, más coherente y homogénea, que evite la confusión del consumidor sobre todo internacional, y en aras de una mayor unidad de mercado, por lo que, creo firmemente, que estamos ante una excelente noticia para todos aquéllos que trabajamos por y para el turismo rural en España.

Ruta por la Arconera